Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
9 août 2026 · 8 min de lecture
Parent solo à Marseille : 10 idées de sorties pour souffler et faire des rencontres
Tu es parent solo à Marseille et le quotidien ressemble parfois à une longue solitude maquillée en vacances ? Voici 10 idées de sorties concrètes — avec ou sans les enfants — pour décompresser et rencontrer d'autres parents qui vivent la même chose.
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8 août 2026 · 9 min de lecture
Anniversaire de ton enfant en garde alternée : qui organise, quoi dire et comment vivre ce jour sans culpabilité
Anniversaire qui tombe chez l'autre, deux fêtes à coordonner, mots à trouver pour ton enfant… Ce guide concret et bienveillant t'aide à organiser sereinement l'anniversaire en garde alternée, sans culpabilité ni surenchère.
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8 août 2026 · 9 min de lecture
Sorties entre parents solos à Lyon : 12 idées pour souffler et faire des rencontres cet été
Fin juillet, les journées s'étirent, les enfants réclament de l'action et toi tu voudrais juste croiser quelqu'un qui comprend ce que c'est. Voici 12 idées concrètes pour sortir à Lyon cet été — avec ou sans tes enfants — et créer du vrai lien avec d'autres parents solos, pour tous les budgets.
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8 août 2026 · 7 min de lecture
Sorties à Toulouse en tant que parent solo : 10 idées pour souffler et faire des rencontres cet été
Cet été à Toulouse, les semaines avec les enfants et celles sans se suivent à un rythme bien à toi. Voici 10 idées de sorties concrètes — avec ou sans eux — pour vivre vraiment l'été et croiser des gens qui comprennent ta vie.
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7 août 2026 · 7 min de lecture
Rentrée solo : comment tout gérer seul sans craquer (et souffler vraiment)
Fournitures, administratif, garderie, budget, émotions des enfants ET les tiennes — à la rentrée, tout repose sur une seule paire d'épaules. Checklist concrète, astuces anti-charge mentale et vrais décompresseurs pour les parents solos qui gèrent sans partenaire.
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7 août 2026 · 8 min de lecture
Rentrée scolaire en garde alternée : organiser avec son ex sans que ça dérape
ARS 2026, frais à partager, messages à envoyer à ton ex : tout ce qu'il faut savoir pour traverser la rentrée scolaire en garde alternée sans clash ni charge mentale inutile.
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7 août 2026 · 7 min de lecture
Semaine sans les enfants en août : 8 façons d'en faire du bien
Le sac à dos est parti, la porte s'est refermée, et te voilà face à ce silence bizarre d'août. Entre soulagement et vide, cette semaine sans les enfants peut devenir un vrai tremplin — vers toi, vers les autres, vers ce que tu avais mis en pause.
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6 août 2026 · 7 min de lecture
Semaines sans enfants en août : comment en profiter vraiment quand on est parent solo
Les enfants sont partis chez l'autre parent pour une, deux ou trois semaines. Mi-liberté, mi-vide — ce sentiment, tu es l'un des rares à pouvoir le comprendre vraiment. Voici comment traverser ces semaines d'août en en tirant quelque chose de concret, sans se mettre la pression.
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6 août 2026 · 8 min de lecture
Check-list rentrée du parent solo : aides CAF, fournitures et droit de souffler
Rentrée dans trois semaines et tu gères tout seul·e ? ARS, budget fournitures, garde alternée, charge mentale : voici la check-list complète et déculpabilisante pour le parent solo qui veut s'organiser sans se noyer.
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6 août 2026 · 8 min de lecture
Doudou oublié, cartable qui disparaît : nos astuces pour la garde alternée sereine
8h05, Lapinou est chez l'autre parent et le bus arrive dans 4 minutes. Tu connais. Voilà ce qui aide vraiment : checklist par âge, mots concrets à dire à l'enfant et rituels de transition qui changent tout au quotidien.
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5 août 2026 · 8 min de lecture
Rentrée scolaire 2026 : s'organiser sans se noyer quand on assume tout seul
488 € de rentrée scolaire en 2026, assumés seul(e) — sans second salaire ni personne pour souffler. ARS, ASF, seconde main et organisation concrète : tout ce qu'il faut savoir pour ne pas se noyer cette année.
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5 août 2026 · 7 min de lecture
Rencontres en été quand on est parent solo : la garde alternée change tout
Semaines sans enfants en été, garde alternée, envie de rencontrer quelqu'un (ou juste de ne plus être seul·e) : cet article parle de toi. L'été peut être une vraie fenêtre — voilà comment ne pas la rater.
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