Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
26 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment les vivre sans se sentir seul·e
La valise est partie, la porte s'est refermée, et maintenant ? Cet été parent solo sans enfants peut être déroutant — même quand on l'attendait. Voici comment l'habiter vraiment, entre vide, liberté et envie de lien.
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24 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans tes enfants : et si c'était enfin ton moment à toi ?
La voiture de l'ex qui s'éloigne, le silence dans l'appartement... et ce mélange de soulagement et de culpabilité que tu es peut-être le·la seul·e à comprendre. Ces semaines sans tes enfants, ce n'est pas une épreuve à traverser — c'est ton temps. Voici comment en faire quelque chose qui compte vraiment.
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24 juillet 2026 · 6 min de lecture
Semaines sans tes enfants cet été : 10 idées pour en faire du bon temps
La maison est silencieuse, tu cherches encore leurs affaires du regard, et tu ne sais pas vraiment quoi faire de ces semaines. Voici 10 idées concrètes pour habiter ce temps — pas le subir — du recentrage solo jusqu'aux rencontres entre parents qui vivent exactement la même chose.
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20 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans les enfants : comment vivre (et profiter de) ces semaines en garde alternée
Les valises sont parties chez l'autre parent, la maison est silencieuse, et tu ne sais pas trop quoi faire de cette semaine qui s'ouvre. Ni déni, ni catastrophisme : voici comment traverser — et finir par apprécier — ces semaines sans les enfants en garde alternée.
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19 juillet 2026 · 7 min de lecture
L'été sans les enfants : profiter sans culpabiliser et oser se lancer
Les enfants sont partis chez l'autre parent et tu ne sais pas quoi faire de ce silence ? Cet été, ces semaines sans eux ne sont pas du temps volé — c'est du temps qui t'appartient. On déculpabilise, on donne des pistes concrètes, et on parle de pourquoi c'est peut-être le meilleur moment pour te lancer.
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19 juillet 2026 · 8 min de lecture
Ces semaines sans eux : comment profiter des semaines sans enfants quand on est parent solo
Soulagement, silence pesant, culpabilité, envie d'en profiter enfin — les semaines sans enfants en garde alternée sont un mélange d'émotions qu'on n'ose pas toujours nommer. Un guide concret et bienveillant pour les apprivoiser vraiment.
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18 juillet 2026 · 8 min de lecture
Se reconstruire après un divorce quand on est parent solo : le chemin étape par étape
Divorce, enfants à charge, culpabilité et deuil d'une relation : se reconstruire quand on est parent solo, c'est un double effort que peu d'articles osent vraiment nommer. Voici un chemin concret, sans recette miracle, pour avancer à ton rythme.
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18 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment les vivre sans culpabilité en tant que parent solo
Garde alternée, été qui arrive, et ce mélange bizarre de soulagement et de vide quand ils partent chez l'autre. Comment vivre ces semaines sans enfants sans culpabilité — et en faire un vrai espace pour toi ?
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16 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans les enfants : comment en profiter vraiment quand tu es parent solo
Les enfants sont partis chez l'ex et tu ne sais pas trop quoi faire de ces semaines inattendues ? Ni coupable, ni en mode "fête forcée" — voici comment les vivre vraiment, entre recharge, reconnexion à toi-même et rencontres qui ont du sens.
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15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment en profiter vraiment (et faire des rencontres)
En garde alternée, les vacances d'été créent des semaines entières sans les enfants. Entre soulagement et culpabilité, beaucoup ne savent pas quoi faire de cette liberté. Voici comment en profiter vraiment — et même faire des rencontres.
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15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Que faire quand tes enfants sont chez leur autre parent : 15 idées pour vraiment souffler
Tu viens de fermer la porte et l'appartement est silencieux. Soulagement, culpabilité, un peu des deux — c'est normal. Voici 15 idées concrètes classées par niveau d'énergie pour vraiment profiter de ce temps, sans te forcer et sans te juger.
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15 juillet 2026 · 8 min de lecture
Tu as le droit de refaire ta vie : la peur du jugement quand on est parent solo
Tu veux refaire ta vie, mais une voix — ou plusieurs — te retient. Ta famille, ton ex, tes enfants, toi-même. Cet article nomme chaque source de jugement et te rappelle une chose simple : tu en as le droit.
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