Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
23 juillet 2026 · 6 min de lecture
Semaines sans enfants en garde alternée : et si tu en profitais pour rencontrer des parents solos qui te comprennent vraiment ?
Les semaines sans enfants en garde alternée : un vide à combler ou une fenêtre unique pour tisser un réseau de parents solos qui vivent exactement le même rythme yoyo ? Voici comment en faire autre chose que du silence.
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17 juillet 2026 · 8 min de lecture
Deux maisons, mêmes repères : trouver un socle de règles commun en garde alternée
Garde alternée et styles éducatifs différents : comment construire un socle de règles commun sans imposer ni capituler ? Des outils concrets, des formulations réelles et des retours du terrain pour protéger tes enfants sans entrer en guerre avec ton ex.
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17 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances d'été en deux foyers : répartir les quinzaines sans clash et profiter vraiment de ton temps libre
Garde alternée l'été : comment négocier les quinzaines avec ton ex sans que ça tourne au clash, ET comment vivre tes semaines sans les enfants sans culpabilité. Le guide concret et bienveillant pour un été à la fois bien organisé et vraiment vécu.
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14 juillet 2026 · 9 min de lecture
Mon enfant demande où est papa ou maman : quoi lui répondre selon son âge
« Pourquoi papa ne vient pas me chercher ? » « Est-ce que maman ne m'aime plus ? » Ces questions font mal. Voici des formulations concrètes, par tranche d'âge, pour y répondre sans te perdre — ni perdre ton enfant.
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12 juillet 2026 · 8 min de lecture
Ex difficile en coparentalité : comment poser des limites saines pour protéger tes enfants
Les quinzaines d'été qui approchent, le planning des vacances qui coince, les SMS de dernière minute qui t'épuisent… Tu n'es pas seul·e. Voici des repères concrets pour poser des limites saines en coparentalité difficile — sans tribunal, sans étiquette, sans culpabilité.
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11 juillet 2026 · 9 min de lecture
L'autre parent ne respecte pas tes règles : que faire sans entrer en guerre
Ton enfant rentre avec des habitudes que tu n'as pas installées, et l'autre parent fait exactement l'inverse de ce que vous aviez convenu. Voici comment gérer le désaccord éducatif en coparentalité sans te consumer dans le conflit — avec des outils concrets et une boussole claire.
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5 juillet 2026 · 8 min de lecture
Passage de bras : 7 conseils concrets pour que la transition se passe bien pour ton enfant
Le passage de bras enfant, c'est 5 minutes sur un trottoir qui peuvent peser lourd — pour lui comme pour toi. Voici 7 conseils actionnables pour le jour J, côté enfant et côté parent, sans leçon de droit ni de coaching abstrait.
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28 juin 2026 · 8 min de lecture
Garde alternée avec un bébé : à quel âge et à quel rythme commencer ?
Se séparer quand son enfant est encore nourrisson, c'est l'une des situations les plus intenses qui soit. Aucun âge légal minimum n'existe en France pour la garde alternée bébé — alors sur quoi se baser ? Droit, psychologie du développement et vécu du parent : on démêle tout, par tranche d'âge, sans te juger.
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26 juin 2026 · 10 min de lecture
Applications de coparentalité : le comparatif honnête et à jour pour 2026
SMS qui se perdent, conflits sur « tu m'avais dit que… », planning des vacances d'été à négocier... Une bonne application de coparentalité peut transformer tout ça. Comparatif neutre des 6 apps à connaître en 2026, avec une section dédiée à la garde exclusive et au cas où l'ex refuse de jouer le jeu.
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25 juin 2026 · 9 min de lecture
Première garde alternée : la checklist complète pour une transition sereine
La valise est prête, mais toi tu ne l'es peut-être pas vraiment. La première garde alternée, c'est à la fois une logistique concrète et un tsunami émotionnel — pour ton enfant et pour toi. Checklist matérielle, rituels de séparation, signaux d'alerte et premier soir seul·e : tout est ici.
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23 juin 2026 · 9 min de lecture
Coparentalité avec un ex toxique : 7 règles et des modèles de messages BIFF prêts à envoyer
Un SMS agressif un dimanche soir, et te voilà reparti pour deux heures de stress. La méthode BIFF et la parentalité parallèle existent exactement pour ça — avec de vrais modèles de messages à copier pour les situations qui épuisent le plus.
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22 juin 2026 · 7 min de lecture
Quand les enfants partent chez l'autre cet été : profiter de ce temps sans culpabilité
Les enfants partent chez l'autre parent pour les vacances et tu te retrouves face à une maison silencieuse. Soulagement, vide, culpabilité — tout ça en même temps. Voilà comment traverser ces semaines, les habiter vraiment, et en faire un tremplin.
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