Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment en profiter vraiment (et faire des rencontres)
En garde alternée, les vacances d'été créent des semaines entières sans les enfants. Entre soulagement et culpabilité, beaucoup ne savent pas quoi faire de cette liberté. Voici comment en profiter vraiment — et même faire des rencontres.
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15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Que faire quand tes enfants sont chez leur autre parent : 15 idées pour vraiment souffler
Tu viens de fermer la porte et l'appartement est silencieux. Soulagement, culpabilité, un peu des deux — c'est normal. Voici 15 idées concrètes classées par niveau d'énergie pour vraiment profiter de ce temps, sans te forcer et sans te juger.
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15 juillet 2026 · 8 min de lecture
Tu as le droit de refaire ta vie : la peur du jugement quand on est parent solo
Tu veux refaire ta vie, mais une voix — ou plusieurs — te retient. Ta famille, ton ex, tes enfants, toi-même. Cet article nomme chaque source de jugement et te rappelle une chose simple : tu en as le droit.
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14 juillet 2026 · 9 min de lecture
Mon enfant demande où est papa ou maman : quoi lui répondre selon son âge
« Pourquoi papa ne vient pas me chercher ? » « Est-ce que maman ne m'aime plus ? » Ces questions font mal. Voici des formulations concrètes, par tranche d'âge, pour y répondre sans te perdre — ni perdre ton enfant.
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14 juillet 2026 · 7 min de lecture
Parent solo cet été : tu as le droit d'avoir envie d'amour
Tu es parent solo et cet été, l'envie de rencontrer quelqu'un est là — mais la culpabilité aussi. Déculpabilisation, astuces logistiques pour dater en été, et l'avantage méconnu de rencontrer quelqu'un qui vit exactement la même chose.
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14 juillet 2026 · 8 min de lecture
Famille recomposée : comment poser les bases sans se précipiter
Tu fréquentes quelqu'un depuis quelques mois et tu te demandes comment avancer avec vos enfants respectifs sans brusquer personne ? Voici ce que ça implique vraiment — garde alternée, place du beau-parent, ex en arrière-plan — sans les leçons ni la romance idéalisée.
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13 juillet 2026 · 8 min de lecture
Organiser un vrai date quand tu as les enfants : le guide concret du parent solo
Tu as envie de rencontrer quelqu'un, mais ton agenda ressemble à un Tetris entre l'école, les repas et les bains. Bonne nouvelle : un date, ça se cale vraiment. Créneaux réels, formats adaptés, solutions de garde — tout est là.
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13 juillet 2026 · 8 min de lecture
Co-vacances entre parents solos : comment partir ensemble cet été sans se planter
Louer une grande maison à plusieurs familles monoparentales, partager les frais, ne plus gérer tout seul… les co-vacances entre parents solos, ça change vraiment tout. Encore faut-il savoir comment s'y prendre — de la recherche des bons co-vacanciers jusqu'à la gestion du quotidien sur place. Mode d'emploi complet.
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13 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans tes enfants : comment en profiter pour enfin te retrouver
Garde alternée : ces semaines sans tes enfants peuvent sembler étranges, vides, voire coupables. Et si tu les vivais autrement — sans injonction au bonheur, mais avec des pistes concrètes pour te retrouver, souffler, et rencontrer des gens qui comprennent vraiment ?
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12 juillet 2026 · 10 min de lecture
Grandes vacances solo avec les enfants : 30 idées pour profiter sans se ruiner
59 jours de grandes vacances (selon ta zone), un budget serré, et l'envie que ça compte vraiment. Activités maison, séjours accessibles, aides CAF méconnues et l'idée qui change tout : vivre cet été à plusieurs, avec d'autres familles solos qui comprennent exactement où tu en es.
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12 juillet 2026 · 8 min de lecture
Pique-nique entre familles solos : comment organiser une sortie conviviale cet été
Un parc, une nappe, des enfants qui jouent et des parents qui soufflent enfin. Le pique-nique collectif entre familles solos, c'est la sortie estivale la plus simple — et la plus efficace contre la solitude. Mode d'emploi complet, étape par étape.
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12 juillet 2026 · 8 min de lecture
Ex difficile en coparentalité : comment poser des limites saines pour protéger tes enfants
Les quinzaines d'été qui approchent, le planning des vacances qui coince, les SMS de dernière minute qui t'épuisent… Tu n'es pas seul·e. Voici des repères concrets pour poser des limites saines en coparentalité difficile — sans tribunal, sans étiquette, sans culpabilité.
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