Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
20 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans les enfants : comment vivre (et profiter de) ces semaines en garde alternée
Les valises sont parties chez l'autre parent, la maison est silencieuse, et tu ne sais pas trop quoi faire de cette semaine qui s'ouvre. Ni déni, ni catastrophisme : voici comment traverser — et finir par apprécier — ces semaines sans les enfants en garde alternée.
Lire l'article
19 juillet 2026 · 7 min de lecture
L'été sans les enfants : profiter sans culpabiliser et oser se lancer
Les enfants sont partis chez l'autre parent et tu ne sais pas quoi faire de ce silence ? Cet été, ces semaines sans eux ne sont pas du temps volé — c'est du temps qui t'appartient. On déculpabilise, on donne des pistes concrètes, et on parle de pourquoi c'est peut-être le meilleur moment pour te lancer.
Lire l'article
19 juillet 2026 · 8 min de lecture
Ces semaines sans eux : comment profiter des semaines sans enfants quand on est parent solo
Soulagement, silence pesant, culpabilité, envie d'en profiter enfin — les semaines sans enfants en garde alternée sont un mélange d'émotions qu'on n'ose pas toujours nommer. Un guide concret et bienveillant pour les apprivoiser vraiment.
Lire l'article
18 juillet 2026 · 8 min de lecture
Se reconstruire après un divorce quand on est parent solo : le chemin étape par étape
Divorce, enfants à charge, culpabilité et deuil d'une relation : se reconstruire quand on est parent solo, c'est un double effort que peu d'articles osent vraiment nommer. Voici un chemin concret, sans recette miracle, pour avancer à ton rythme.
Lire l'article
18 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment les vivre sans culpabilité en tant que parent solo
Garde alternée, été qui arrive, et ce mélange bizarre de soulagement et de vide quand ils partent chez l'autre. Comment vivre ces semaines sans enfants sans culpabilité — et en faire un vrai espace pour toi ?
Lire l'article
16 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans les enfants : comment en profiter vraiment quand tu es parent solo
Les enfants sont partis chez l'ex et tu ne sais pas trop quoi faire de ces semaines inattendues ? Ni coupable, ni en mode "fête forcée" — voici comment les vivre vraiment, entre recharge, reconnexion à toi-même et rencontres qui ont du sens.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment en profiter vraiment (et faire des rencontres)
En garde alternée, les vacances d'été créent des semaines entières sans les enfants. Entre soulagement et culpabilité, beaucoup ne savent pas quoi faire de cette liberté. Voici comment en profiter vraiment — et même faire des rencontres.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Que faire quand tes enfants sont chez leur autre parent : 15 idées pour vraiment souffler
Tu viens de fermer la porte et l'appartement est silencieux. Soulagement, culpabilité, un peu des deux — c'est normal. Voici 15 idées concrètes classées par niveau d'énergie pour vraiment profiter de ce temps, sans te forcer et sans te juger.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 8 min de lecture
Tu as le droit de refaire ta vie : la peur du jugement quand on est parent solo
Tu veux refaire ta vie, mais une voix — ou plusieurs — te retient. Ta famille, ton ex, tes enfants, toi-même. Cet article nomme chaque source de jugement et te rappelle une chose simple : tu en as le droit.
Lire l'article
13 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans tes enfants : comment en profiter pour enfin te retrouver
Garde alternée : ces semaines sans tes enfants peuvent sembler étranges, vides, voire coupables. Et si tu les vivais autrement — sans injonction au bonheur, mais avec des pistes concrètes pour te retrouver, souffler, et rencontrer des gens qui comprennent vraiment ?
Lire l'article
10 juillet 2026 · 8 min de lecture
Semaines sans tes enfants cet été : comment les vivre et rencontrer des gens qui comprennent
Soulagement, vide, culpabilité : les semaines sans tes enfants en été, c'est un cocktail d'émotions difficile à démêler. Voici comment les traverser vraiment — et pourquoi c'est peut-être le meilleur moment pour rencontrer des gens qui vivent exactement la même chose.
Lire l'article
10 juillet 2026 · 7 min de lecture
Semaine sans les enfants cet été : et si c'était enfin ton moment ?
Valises bouclées, porte qui se referme, silence. La semaine sans enfants en garde alternée mélange culpabilité et liberté. Et si tu retournais complètement cette équation cet été ? Guide concret et déculpabilisant.
Lire l'article